personal training für ihre Faszien

Gesunde Faszien verleihen unserem Bewegungsapparat elastische Stabilität. Faszientraining muss diese Eigenschaft fördern. Die Beanspruchung in Fitnessstudios und auch in zahlreichen Sportarten ist zu einseitig, um adäquate Reize auf unser fasziales System auszuüben.

 

Für Ihr individuelles und persönliches Faszientraining, habe ich ein Konzept entwickelt. In jeder Trainingseinheit garantieren 4 Basiselemente einen optimalen Reiz auf Ihr Fasziensystem.

Springen

Schwingen

Dynamisches Dehnen

Maximale Gelenkbewegungen

 

Am Anfang steht eine Eingangsuntersuchung, in der ich Ihren faszialen Konstitutionstyp definiere und Stärken und Schwächen ermittle. Anhand der Untersuchungsergebnisse, erarbeite ich einen individuellen Plan für Ihr Faszientraining.

 

Mein Faszientraining gibt Ihnen Elastizität und Stabilität. Mein Konzept ist für jedes Alter geeignet. Und ist für jeden sinnvoll. Faszientraining schützt Sie vor Verletzungen und auch schon lang bestehende Beschwerden verschwinden oft spontan. 


Durch mein konzeptioniertes Faszientraining mit den 4 Basiselementen werden Sie beweglicher, geschickter, schneller und stärker.

 

Werden sie faszienfit!


Immer dort wo Sie es wünschen

Ihr persönliches und individuelles Faszientraining ist unabhängig von Geräten und kann überall stattfinden.

Trainieren Sie stets an von Ihnen gewählten Orten.


Preis

60min = € 105,-


11er-Karte = Bezahlen Sie 10 Trainingseinheiten im Voraus 

                      und erhalten Sie die 11. Trainingseinheit gratis.


Firmen-Fitness = Preis auf Anfrage