Personal Training für Ihre Faszien

Gesunde Faszien verleihen unserem Bewegungsapparat elastische Stabilität. Faszientraining muss diese Eigenschaft fördern. Die Beanspruchung in Fitnessstudios und auch in zahlreichen Sportarten ist zu einseitig, um adäquate Reize auf unser fasziales System auszuüben.

Für Ihr individuelles und persönliches Faszientraining, habe ich ein Konzept entwickelt. In jeder Trainingseinheit garantieren 4 Basiselemente einen optimalen Reiz auf Ihr Fasziensystem.

Springen

Schwingen

Dehnen

Maximale Gelenkbewegungen

Am Anfang steht eine Eingangsuntersuchung, in der ich Ihren faszialen Konstitutionstyp definiere und Stärken und Schwächen ermittle. Anhand der Untersuchungsergebnisse, erarbeite ich einen individuellen Plan für Ihr Faszientraining.

Mein Faszientraining gibt Ihnen Elastizität und Stabilität. Mein Konzept ist für jedes Alter geeignet. Und ist für jeden sinnvoll. Faszientraining schützt Sie vor Verletzungen und auch schon lang bestehende Beschwerden verschwinden oft spontan. 

Durch mein konzeptioniertes Faszientraining mit den 4 Basiselementen werden Sie beweglicher, geschickter, schneller und stärker.

Werden Sie faszienfit!

60min = € 100,-

Firmen-Fitness = Preis auf Anfrage

Anfahrt: Ausgehend von meinem Wohnort (Volksdorfer Weg, Sasel) berechne ich ab dem elften Kilometer € 2,- Kilometerpauschale.